週刊大田区ジョッガー 2007aug6
既述のとおり, シリを痛めたため平日はまったく走れませんでした. そのかわり徹底してシリをいたわった. 根菜食, 温浴, ドーナツ型座布団(マストバイ!), そして寝倒し. なんの薬も使わず病院へも行かず, 発症後5日目で完治し, ジョギング再開しました
run distance: from jul8 to aug6
体重編.
先週号で書いたとおり, 晩飯もちゃんと食べることにしました. シリの不調も重なり, 余計に 古来より "規則正しい" とされている '1日3食' '早寝早起き' '晴天の辟易' '2階から目薬' 的な生活を意識した.
weight: from jul08 to aug6
おかげかどうか知らんけど, 遂にグラフの最後のあたりは 71kg を下回ってますね!
グラフのメモリ左端から1こ目がちょうど1か月前で, 当時の Minimum が 72kg であり, 1か月で Minimum がぴったり 1kg 減ったことが判る. このぺーすなら9月初旬には 70.0kg を記録できると言えます, が, 最近チョー暑くて代謝も激しいし, 1kg と言わず 2kg 減らして, 69kg を
なんか今年の8月は, 学部生時代の最後の8月に酷似している
あの夏も髪が長くて
脇腹がたぷたぷしてて
シリを痛めて
姉夫婦が住む国を替えて
勉強が充実してて
自分で作った冷やしパスタばっか食ってて
痩せるため, 夏に克つために, 美しが丘の坂道をひたすら駆け上ってて
そんなだった.
その後の秋と冬はそれまでで一番豊作*1で, その流れは3年続いた. 今思えば反省点もいつぱいあるけど, 良い流れでした. あれは間違いなく, あの夏にがむばつたからだ
今年もそんな良い流れにしたいな. 毎日大変ですけんど
暑い夜を気持ちだけでも涼しく眠り倒すには, 海のさざ波の音が効きます. 毎晩このページを開いて, 音を流しっぱなしにしながら寝てます. 慶應義塾幼稚舎の, あるクラブ活動の成果を記録したサイトです
