run distance: from jul8 to aug6 desired value: 50.0 km actual value: 21.07 km 既述のとおり, シリを痛めたため平日はまったく走れませんでした. そのかわり徹底してシリをいたわった. 根菜食, 温浴, ドーナツ型座布団(マストバイ!), そして寝倒し. なん…