これは昔からうっすらそう思っていたのに否定して来た事でした。 マラソンランナーなんかも胸をグイぃと張らない方が息が吸えて良い、のです、実は。 欧米の身体がっちり系のランナーは胸張って走ることが多く、すごーく堂々として屈強な感じでかっちょ良い…

賢者の言葉を頂きました。 自分の身体の内で完結させよ 腰が痛いと、立ち上がったり座ったりする時についつい物に手を突いたりしてしまい、背骨や腰になるべく圧力を加えないようにして動作してしまってました。それは間違いだそうです。むしろ、太腿等に手…

http://www.zdnet.co.jp/mobile/0308/18/clieinterview_2.html